熊田 曜子
定価： ￥ 1,764
販売価格： ￥ 1,764
人気ランキング： 16201位
おすすめ度：
発売日： 2008-12-01
発売元： ゴマブックス
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簡単!熊田的愛されボディメイクって意外と良く読まれているようですね。これまでこの類の本を読んだことが無かった私でさえも、読んでいる途中からぐいぐいと引き込まれる内容でした。
そんな簡単!熊田的愛されボディメイクの話を友人にすると、結構知っている人が多かったのです。そう、世間知らずだったのは私だったのね。
とにもかくにも、この世界の事を勉強してみたいと思っているなら、この『簡単!熊田的愛されボディメイク』は、お薦めできますよ。章毎にまとめられた内容は参考書的に後から読みやすくなっていますし、言葉自体も難しいことは書かれていませんので。簡単!熊田的愛されボディメイクは最近読んだ本の中でも、私がお薦めしたい１冊です。
１２００円位なら手が出しやすい・・
ナイスバディな表紙で目が止まり、思わず本屋で立ち読みしました。
一言で言うなら私はこうやって痩せたと言う感じの体験談的な内容で、水着で色んなポーズを撮っているページはカラー、どうこうしたら痩せられたと言うコメント部分は白黒っぽい構成になってます。
肝心のどうしたらこの方みたいにスリムになれるのかといった内容は比較的、ダイエットでこうしたら効果が薄れる又は悪いと言われているものが多い。
個人的に気になったのは、ある文面で睡眠時間は８時間位寝ないと次の日顔が老けた様になると書かれているが、世の中にはなかなか８時間寝たくても忙しかったりなんだりで出来ない人が多いと思います、せめて次の日疲れが取れてない顔などで表現した方が良かったかなと。
ある意味そんなに寝られない人達には言葉の暴力にも感じました。
あと食事は朝と昼は軽めに押さえて夜はしっかり取るといったことも書かれてますがこれは個人差がかなりあるし、生活スタイルによっても変わってきます、あくまで私の場合ですが私は夜それなりに食べると（午後６時か７時ごろ）次の日にその食べた分の体重が持ち越されやすいです、なので朝軽め・昼しっかり、夜は軽め又はあまり遅い時間だと抜くといった方が自分のスタイルに合っていたのか痩せられました。
これも人によるのでまるまる参考にしてもリバウンド等で余計に太ってしまう恐れがありますね。
あくまで熊田さんはこうやったという客観的な見方で読まれるくらいが丁度良いかと思い、ダイエットの参考にはあまりならない気がします。
水着ショットは多いので熊田さんファンの方なら写真集として見るのも良いかも、他にはメイクの工夫などの内容も後ろのページにありました。
ぶっちゃけこの内容で１６００円オーバーは高いんじゃないかと・・・単なるミニ写真集
もともと細い人がちょっと痩せたと言っても読者としての感動は薄いです。方法も目新しいのはなかったですし。熊田さんのファンに向けられた美容エッセイという感じ。定価も半額程度が妥当と思いました。美しい
確かに本の作りや内容は価格に見合っていない様に思えますが,何と言っても巻頭の彼女の写真の美しい事! やや無理に目を大きく見開きすぎとの感想は持ちましたが,8キロも減量して得た自慢の肢体を美しく見えるポーズで幾つも披露してくれています。もうこれを眺めているだけで例え彼女の指導通りにやったとしても,到底近づけないのは分かっているものの,頑張ろうという意欲が湧いてくるので,ダイエットに躓きそうになっても写真を見るだけで再びやる気が出てくるのが不思議であり,有り難いです。
ただ，ダイエット法の一つが一日２時間ものセルフマッサージなので，お勤めをされている方や忙しい主婦の方等時間的制約のある方には実践は不向きではと思うフシもあります。
