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友達に薦められるがままに1分でくびれる!腸もみダイエット(DVD付)を読んで見ました。これまではこのような系統の本を読んだことがありませんでした。
しかし、1分でくびれる!腸もみダイエット(DVD付)を読んでみて思ったことは、明らかに読まず嫌いだったということです。
もっと早くからこの1分でくびれる!腸もみダイエット(DVD付)を読んでおけば良かったと今では思います。新しい知識が増えて嬉しく思います。そしてこの1分でくびれる!腸もみダイエット(DVD付)を紹介してくれた友達に感謝の気持ちでいっぱいです。それくらいに読んで良かったと思える本に出会えました。

気功の観点から見ると、これは応用できます
腸だけではなく
自分自身の体の中を動かすだけで
血液やリンパ、神経が流れて活きます。

これは効きますよ。



合わず。
私にはこの方法は効果がないようです。しばらく続けましたが、全く変化がありません。（よくない変化はありましたが、腸モミが原因とは断定できないので。）やり方が悪いのかもしれませんが、体質の問題もあると思います。。

そういう人もいるよ、ってことで、レビューしておきました。

くびれてくれーって感じです！
便秘にいいかなって思い、便秘解消につながりそうな本や
情報を必死に探していたところに、腸というキーワードで
知りました。
アンチエイジングとか、いろいろ書いてありましたけど、
腸をもむだけでなく、食事やアルコールなどのことも
書いてあって、本の半分くらいが健康・ダイエット本でした。
腸もみについてもっと詳しく触れて欲しかったです。
３分間頭皮ケアを同時にはじめましたが、新陳代謝も良くなって
気持ち良さが持続するので、腸ももう少し続けてみようって
思います。