ダイエットは挫折する!?そして血糖値は下がらない
青木 佳奈子
定価： ￥ 1,155
販売価格： ￥ 1,155
人気ランキング： 69515位
おすすめ度：
発売日： 2009-10-01
発売元： 文芸社
発送可能時期： 在庫あり。
青木 佳奈子
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ダイエットは挫折する!?そして血糖値は下がらないを友人に強く薦められて読んでみました。友人がこのダイエットは挫折する!?そして血糖値は下がらないを読むことを強く薦めた訳がわかりました。それは目からウロコが落ちるような情報が書かれていたからです。
ダイエットは挫折する!?そして血糖値は下がらないに書かれているその内容は、単に目からウロコが落ちるといった程度ではなく、目からウロコが５枚も、ボタッボタッボタッ・・と落ちる程でした。久しぶりに読後は、読んで良かったと思える内容です。
このダイエットは挫折する!?そして血糖値は下がらないを薦めてくれた友人に感謝しています。情報格差と言う言葉がありますが、知らないと損することってあるんですよね。そうならないためにも、私から次の友人に薦めたいと思います。
体重増減に一喜一憂
全てのページを読んだわけではないのですが、気付いたことをいくつか・・・。
糖尿病である著者が、1日一話形式で、その日の体重と気持ち、さらに実践した方法のいくつかが
記載されている。
（別の方法アプローチ、リバウンドなくしかも健康的に減量があるのでしょ！と思った。）
この私もつい最近まで減量（ここでいう減量は体重減ではなく、体脂肪率減）に励んでいたので、
読み進めて行く中で、著者の気持ちは、想像にたやすい。共感できる。
少しばかりマイナス思考的な記載ので、
現在ダイエットに励んでいる人には、ダイエットに取り組む気持ちが
減なりしてしまうかもしれない。
