早川 義修
定価： ￥ 1,575
販売価格： ￥ 1,496
人気ランキング： 3693位
おすすめ度：
発売日： 2008-08-27
発売元： 大和書房
発送可能時期： 在庫あり。
DVDbook 20代のカラダになる10秒「関節」反らしは久しぶりに自分のお金を出して購入した書籍です。いつもはお友達の持っている本を借りたり、図書館で読んだりするんですけど、このDVDbook 20代のカラダになる10秒「関節」反らしは久しぶりに自分で購入して読んでみたいと思いました。
なぜならある雑誌に掲載されていた書評を読んだからです。また、次の日にネットで検索をしてレビューを読みました。そして思ったんです、「早く読んでみたい」と。
私自身がそうだったのですが、このDVDbook 20代のカラダになる10秒「関節」反らしを読んだ後はきっとあなたの世界観を１８０度変換してくれると思いますよ。すでに多くの読者がこの１冊を評価しているところが、価値の高いことを証明してくれていると思います。
特に効果は・・・。
ＤＶＤでは著者本人が登場して実践しますが、
年相応な感じのおじさんなので、
本に出てくる女性モデルの方に実践していただき、
著者は音声のみで指導する方が良いかと思います。
おじさんの顔のドアップだと、テンション下がります↓。DVDが不親切ですが
身体の調子が１回やっただけでよくなりました。肩のゴキゴキの凝りによく効きました。でも、DVDは片方だけ先生が見本を見せ、「あと片方も同じようにやります」とあるだけなのが、かなり不満です。おなかや表紙のポーズはいいんですけど、このお値段なら左右両方のお手本が収録されてもいいと思いますので、星２つ減らしました。簡単なので、続けられる。それが大事だとつくづく思う。
痩せるために運動を日常的に取り入れて４年。ジョグやヨガで体重をかなり減らせたものの、最近はぱったり減らなくなってきてモチベーションも下がり気味でした。
早川氏のボディワークの事は２年くらい前？に某健康雑誌で目にし、考え方に目から鱗・・・だったものの、半信半疑で実践には至りませんでした。
最近、他の本を検索していてこの本を発見。１０秒に惹かれ購入。
簡単なので、お風呂でやっています。２週間くらい経ったかな。体重は減ってませんが、ジーンズがゆるくなってきました。
しかも、そんなに必死にやっているわけでもないんですが。
ゆるゆると、ず?と続けられる、それがこのマッサージのいいところだと思います。
早川氏の変身ぶりも、現在の若々しい姿も、説得力あります。
始めて雑誌で見た時は３０代前半くらいだと思いました。４９歳と知ってびっくりです。
